SERVICIOS

SALUD

Un adecuado programa de entrenamiento debe fundamentarse sobre dos aspectos esenciales , entrenamiento cardiovascular y entrenamiento de la fuerza.

SOBREPESO

El sobrepeso constituye un problema de primer orden que requiere una intervención que afecte al estilo de vida y especialmente a aspectos relacionados con la alimentación y el ejercicio.

RENDIMIENTO

Nuestro rendimiento puede aumentar sin llegar hasta la extenuación en nuestras sesiones de entrenamiento y sin necesidad de correr riesgos por lesiones o sobreentrenamiento. Más no siempre es mejor.

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